مزایای ورزش منظم و فعالیت بدنی برای جسم و روح ابدا قابل چشم پوشی نیست. همه افراد فارغ از سن، جنس یا توانایی بدنی از ورزش سود می‌برند. پس اگر خودتان را دوست دارید، از ورزش و فواید ورزش کردن غافل نشوید. ورزش منظم و پایدار باعث احساس شادابی و نشاط در فرد، بالا رفتن انرژی بدنی، کاهش امراض و بیماری‌ها در فرد می‌شود.
به مناسبت روز تربیت بدنی در تاریخ 26 مهرماه 1401 نوآموزان عزیز کلاس خانم سالاری با رشته‌های ورزشی آشنا شدند. همچنین با توپ‌های مختلف ورزشی و کاربردشان آشنا شدند. و در آخر هم در مورد فواید ورزش کردن برای سلامتی با نوآموزان به گفت‌و‌گو پرداختیم.
