واحدکار (لبنیات) توسط مربی بهداشت سرکار خانم غفوری_آذرماه

اهمیت تغذیه به ‌خصوص در سنین کودکی و از ابتدای تولد اهمیت بسیار زیادی دارد، به همین جهت پزشکان توصیه می‌کنند که والدین باید توجه ویژه‌ای به مصرف مواد مغذی از جمله مصرف لبنیات برای کودکان داشته باشند. مصرف محصولات لبنی و داشتن تغذیه مناسب علاوه بر رشد و نمو و ارتقا سیستم ایمنی کودکان، در نگهداری بدن و همچنین جلوگیری از بیماری‌های عفونی و غیرواگیر برای زندگی بزرگسالی ضروری است. لبنیات یکی از گرو‌ه‌های اصلی هرم غذایی است که باید در برنامه تغذیه روزانه تمام افراد در تمام سنین به اندازه کافی قرار بگیرد. متخصصان و پزشکان تاکید دارند که لبنیات متشکل از مواد مغذی بسیار حیاتی برای رشد و نمو بدن انسان است و باید مقدار معینی از آن به صورت روزانه مصرف شود. با در نظر گرفتن این نکته که هر لیوان شیر (240 گرم) دارای 300 میلی‌گرم کلسیم است به راحتی می‌توانیم مقدار مصرف روزانه کودکانمان را تشخیص داده و اندازه‌گیری کنیم. طی آموزش های لازم به نوآموزان عزیز جهت اهمیت مصرف لبنیات در سلامت بدن و رشد استخوان ها و داشتن دندانهای سالم و تشویق آنها به مصرف روزانه ۲ لیوان شیر و جایگزین کردن دوغ به جای نوشابه و دلستر، در ۱۲ آذر ماه ۱۴۰۱ کاربرگ بهداشتی با عنوان اهمیت مصرف لبنیات توسط مراقب سلامت خانم غفوری ارائه گردید.


برچسب
امتیاز شما به این محتوای آموزشی ؟ جمع امتیاز 0/20