سیب یک میوه‌ی بسیار مفید است که ویتامین‌ها و مواد معدنی متنوعی دارد. معمولا پرتقال را منبع غنی ویتامین C می‌دانیم، اما سیب هم معمولا منبع خوبی از این ویتامین به شمار می‌رود. ویتامین C که اسید آسکوربیک هم نامیده می‌شود، یک آنتی‌اکسیدان رایج در میوه‌ها است. این ویتامین عملکردهای مهمی در بدن را انجام می‌دهد. ماده‌ی معدنی اصلی سیب، پتاسیم است که زمانی که به مقدار زیاد مصرف شود، ممکن است سلامت قلب را بهبود ببخشد. از جمله دیگر مواد مغذی سیب می‌توانیم ویتامین K، مس، منگنز، ویتامین‌های A، E، B1، B2 و B6 را نام ببریم.
- سیب سیب سیب،
- چه رنگی چه میوه ی قشنگی
- رو سیب سرخ نوشته
- که میوه بهشته
- چشمامو زود می بندم
- بوش می کنم، می خندم
دختر گلم فرنیا فرخنده کفنرانس درمورد میوه سیب رو برای دخترای پرتغالی در تاریخ یکشنبه 23 بهمن ماه 1401 بسیار عالی اجرا کرد.
