آلرژی های فصلی

در این مقاله، داریم به موضوع مهمی بپردازیم که می تواند شما را به در دسر بیندازد و یک دلیل شما برای اقدام به جراحی بینی باشد. آلرژی های فصلی.بحث آلرژی های فصلی بحث بسیار گسترده و بحث برانگیزی است که در این مقاله قصد داریم شما را با علل و عوامل بروز این آلرژیها، روشهای پیشگیری، روشهای درمانی متفاوت، علائم و ن شانه های آلرژی ف صلی و تمام نکات و اطلاعات لازم آشنا کنیم .در قدم اول لازم است بدانیم که آلرژی فصلی چیست و چگونه به وجود میآید؟واژه ی آلرژی به تنهایی به معنای یک واکنش افراطی استتت که ستتیستتتم دفاعی و ایمنی بدن نستت ت به عوامل مختلف از خود ن شان می دهد. این واکنش می تواند به صورت خارش، آبریزش بینی، عط سه، سرفه و ن شانه های دیگر ظاهر شود. رایج ترین نشانه ها و عوارض حساسیت های فصلی شامل آبریزش بینی، ریزش اشک از چشم،سرفه و عطسه می باشد که ممکن است به علت تغییرات ط یعت و یا مصرف دارو ها و مواد شیمیایی خاص ایجاد شود. آلرژی های فصلی در چشم موجب ورم ملته ه بهاره، در دستگاه تنفسی فوقانی باعث گرفتگی، خارش و آب ریزش بینی و در د ستگاه تحتانی تنف سی موجب سر فه، خس خس گلو و تنگی نفس، کهیر، سر درد های مکرر،خستگی بیش از حد و خارش پو ست می شود. این م شکل هم چنین می تواند علائم بیماری آ سم را نیز ت شدید کند .نکته ی قابل توجه در این واکنش افراطی سیستم ایمنی بدن آن است که این واکنش به موادی به ظاهر بی ضرر است و نه مواد م ضر. از شایع ترین آلرژی ها می توان به آلرژی های ف صلی ا شاره کرد. ح سا سیت یا آلرژی که التهاب یا ورم غ شای مخاطی بینی آلرژیک یا رینیت آلرژیک نیز نامیده می شود در اثر پا سخ بدن به آلرژن ها یا عوامل حساسیت زای ویژه و دیگر مواد و ترکی ات ایجاد می شود. هر ساله افراد زیادی از این حساسیت فصلی رنج می برند. این بیماری در میان زنان، مردان و حتی در میان نوزادان و کودکان خردسال نیز دیده شده است .علت اصلی حساسیت های فصلی به ویژه در فصل بهار گرده افشانی گیاهان م ی باشد. حساسیت به گرده گیاهان در فصل های مختلف سال متفاوت است. گرده افشانی درختان در بهار، علف ها و چمن ها در تابستان و درختچه ها وعلف های هرز در فصل پاییزموجب بروز حساسیت های فصلی می شود .باز شدن گل ها و شکوفه های چشم نواز بهاری بر خلاف جذابیت شان برای بعضی افراد به واسطه ی آلرژی عذاب آور است. این گونه افراد کسانی هستند که با گرده افشانی گل ها و س ز شدن ج وانه ها به سرعت علائم آلرژی به سراغ شان می آید و از عط سه و سرفه های پیاپی کلافه می شوند. همان طور که گفته شد از د سته ی بهاره ی آلرژی های فصلی درخت ها عامل بیشتر حساسیت های بهاری هستند. درخت توس یکی از متداول ترین عوامل بروز آلرژی در نواحی شمالی است که عده ی زیادی نس ت به گرده های آن واکنش نشان می دهند. دیگر درخت های حساسیت زا در نیز که به آلرژی زا بودن معروف هستند شامل سرو، توسکا، شاه بلوط، بید و صنوبر می شود .مبتلایان به آلرژی های ف صلی بهاره با شروع گرده اف شانی گل ها و گیاهان علائم خود را ن شان می دهند. در این بازه ی زمانی برای پیشتگیری از تشتدید بیماری و اثرات آلرژی بهتر استت که از نگهداری گلدان های کوچک،پرندگان خانگی و نگهداری حیواناتی مانند جوجه اردک، گربه، ستتو و … در منزل تان دوری کنید چرا که وجود این موارد در فضای منزل و تنفس شما بیماری آلرژی ر ا به شدت ت شدید می کند. هم چنین سعی کنید که در روز های خشکی که باد می وزد تا حد امکان در منزل یا دیگر فضا های بسته بمانید و از رفتن به بیرون از خانه وفضای باز خود داری کنید. بهترین زمان برای خارج شدن از منزل برای افرادی که دچار آلرژی های فصلی هستند پس از بارندگی است چرا که باران گرده های موجود در هوا را شسته است و بیماری آن ها اوج نخواهد گرفت .هم چنین همواره در فصتتلی که به آن آلرژی دارید پنجره ها را ب ندید و از یک دستتتگاه تهویه در منزل استتتفاده کنید. در ف ضای خیلی مرطوب با استفاده از دستگاه رطوبت زدا هوا را خشک نگه دارید چون رطوبت زیاد باعث رشد هاگ ها و قارچ ها می شود و آلرژی های ف صلی را ت شدید می کند. می توانید به جای فرش و قالی از کف
پوش استفاده کنید چرا که قالی ها محل تجمع گرد وغ ار و گرده ها و سایرعوامل آلرژی زا هستند. برای جلوگیری از اوج گرفتن آلرژی تان کار های باغ داری و گل کاری را نیز به زمانی پس از گرده افشتتانی و بعد از پایان فصتتل آلرژی موکول کنید .توجه داشته باشید که آ لرژی های فصلی فقط مخصوص فصل بهار نیست و در دیگر فصل ها نیز با خوردن برخی میوه ها مثل هندوانه، خربزه، انگور، گوجه فرنگی، توت فرنگی ممکن استت آلرژی ظاهر شتود. گرده های گل ها و درختان زمانی که وارد ریه می شوند ممکن است منجر به بیماری آسم شوند که در این حالت بیمار باید به سرعت و به طور جدی به پزشک مراجعه کند .آلرژن های عمده که باعث ایجاد آلرژی های فصتتتلی می شتتتوند علاوه بر دانه های گرده درختان و گل ها، گرد و خاک، پو ست حیوانات، بزاق گربه و کپک را نیز شامل می شوند. دیگر فاکتور هایی که می توانند باعث تحریک و تسریع این ن وع آلرژی ها شوند نیز شامل سیگار ک شیدن، در معرض مواد شیمیایی بودن، درجه حرارت پایین و سردی هوا، رطوبت، آلودگی زیاد هوا و دود ناشی از سوزاندن چوب و بخار می باشد. زمانی که بدن شما در تماس با این آلرژن ها ) مواد حسا سیت زا ( و دیگر محرک ها قرار می گیرد، ماده ای به نام هیستامین را آزاد می کند و در خون به گردش در می آورد. این ماده بر روی غشا های مخاطی سینوس ها، بینی، گلو، چشم ها و سقف دهان تاثیر می گذارد و علائم و نشانه هایی ش یه به سرما خوردگی ایجاد میکند.درمان آلرژی ف صلی: درمان آلرژی ف صلی نکات و روش هایی دارد که به کمک آن ها می توانید به سادگی از شر حساسیت و علائم آزار دهنده ی آن رها شوید. در این بخش از مقالات سلامت دکتر حسین نژاد متخصص جراحی بینی، به بررسی ادامه ی راه های مقابله با آلرژی فصلی و درمان آلرژی فصلی می پردازیم .درمان آلرژی فصلی به کمک زنجبیل زنج یل از جمله درمان های خانگی بسیار موثر در از بین بردن حساسیت های بهاره و درمان آلرژی فصلی می باشد.این ماده می تواند سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و هم چنین به عنوان یک آنتی هیستامین ط یعی بر روی بدن شما اثر کند. زنج یل به علت خاصیت ضد التهابی ای که به طور ط یعی دارد در کاهش تورم و التهاب بینی و هم چنین در از بین بردن و به ودی دیگر علائم آلرژی نیز بسیار قوی عمل کرده و به به ود آلرژی و حساسیت شما کمک خواهد کرد. اما سوالی که ممکن است برای شما پیش بیاید این است که از زنج یل چگونه استفاده کنیم تا
اثر بخشی مطلوب را داشته باشد. برای این کار لازم است که چند تکه زنج یل تازه را برداشته و کمی نمک بر روی آن بپاشید و چند بار در روز آن را بجوید تا آب ریزش بینی، سرفه و حتی سر درد شما به ود یابد. هم چنین می توانید ۲ تا ۳ فنجان دم نوش زنج یل را هر روز برای به ود سریع تر و درمان آلرژی فصلی تان بنوشید .طرز تهیه دم نوش زنج یل برای به ود علائم آلرژی های فصلی: برای درست کردن دم نوش زنج یل لازم است که یک قاشتتغ غذا خوری زنج یل رنده شتتده را به یک فنجان آب اضتتافه کرده و آن را به مدت ۵ دقیقه بجوشانید.سپس آن را از صافی گذرانده و کمی عسل و آب لیمو ترش به آن اضافه کن ید و به صورت گرم بنوشید . این کار گلوی شما را آرام کرده و علائم سرفه را به ود می دهد .همان طور که در بخش های دیگر مقالات سلامت مربوط به آلرژی های فصلی نیز گفته شد طیف علائم حساسیت های فصلی از خفیف تا شدید عط سه، آب ریزش یا گرفتگی بینی، آب ریزش یا خارش چ شم، التهاب سینوس ها، گلو و یا کانال های گوش، گرفتگی گوش، ترشحات پشت بینی، سر درد، تنگی نفس، خس خس سینه و سرفه می باشند و هر یک از روش های درمانی برای به ود یک یا چند تا از این علائم مفید خواهند بود .درمان آلرژی فصلی به کمک سیر سیر یک آنتی بیوتیک ط یعی است که می تواند علائم مختلف حساسیت های بهاره را از بین ب رد. علاوه بر آن سیر من عی مناسب از کوئرستین که آنتی هیستامین ط یعی است می باشد. خواص ضد باکتریایی و ضد عفونی کننده سیر نیز باعث به ود سریع تر علائم آلرژی و درمان آلرژی فصلی می گردد. سیر را به روش های مختلفی می توانید
استفاده کنید. یکی از روش های استفاده از سیر جویدن آن است .اگر از آن دسته افرادی هستید که بوی سیر برای تان آزار دهنده است و یا به صورت مداوم با دیگران در تماس هستید این روش را کنار بگذارید اما اگر با بوی سیر و جویدن آن مشکلی ندارید حتما این روش را امتحان کنید چرا که جویدن ۲ تا ۳ ح ه سیر خام در طول روز به مدت یک یا دو هفته باعث از بین رفتن علائم مختلف حساسیت بهاره و به ود آلرژی فصلی شما می شود. روش دیگر استفاده از سیر مصرف آن در غذا های مختلف به خصوص در سوپ است. هم چنین اگر نمی خواهید سیر خام را بجوید می توانید سوپ سیر را نیز امتحان کنید. این سوپ فقط به خاطر شکل ظاهری اش به این نام خوانده می شود و با دیگر سوپ ها تفاوت دارد. برای درست کردن سوپ سیر سه یا چهار تکه سیر له شده را داخل یک لیوان آب ریخته و به مدت 10 دقیقه بجوشانید. سپس آن را صاف کرده و مقداری عسل به آن بیافزایید. از این سوپ دو بار در روز و به مدت حداقل یک هفته بیاشامید. اگر باز هم نمی توانید طعم و بوی تند و قوی سیر را تحمل کنید می توانید با مشوت پزشک از مکمل های سیر استفاده کنید .توجه دا شته با شید که با تمام مواد غذایی و راه های درمانی که پی شنهاد می شود و با وجود امکان تاثیر برخی از مواد غذایی در تشدید یا تخفیف علایم حساسیت وآلرژی فصلی مصر ف یا عدم مصرف هیچ کدام از خوراکی ها و مکمل های غذایی نمی توانند س ب از بین رفتن کامل این بیماری و درمان آلرژی فصلی به صورت دائمی شوند. با توجه به تفاوت حساسیت به مواد غذایی از فردی به فرد دیگر امکان معرفی خوراکی خاصی که همه ی افراد مبتلا به حساسیت بتوانند با حذف یا اضافه کردن آن بیماری خود را سرکوب کنند وجود ندارد .درمان آلرژی فصلی به کمک گزنه گیاه گزنه نیز به عنوان ماده ای بسیار موثر در درمان حساسیت فصلی در نظر گرفته می شود. گزنه به عنوان یک آنتی هیستامین ط یعی عمل کرده و می تواند التهاب مجاری تنفسی فوقانی را کاهش داده و گرفتگی بینی، سرفه،عطسه و خارش را برطرف کند. برای دانستن طریقه ی مصرف این ماده ی به ود دهنده ی حساسیت فصلی با ما همراه باشید .ابتدا یک قاشغ غذا خوری برگ خشک گزنه را داخل یک فنجان آب داغ بریزید . گیاه گزنه را می توانید به صورت خشک شده از عطاری ها تهیه کنید. اجازه دهید تا به مدت ۵ دقیقه دم بک شد. سپس آن را صاف کرده و مقدار کمی عستتل به آن اضتتافه کنید. این دم نوش را دو یا سه بار در روز استفاده کنید و تا وقتی که علائم حساسیت شما کاهش نیافته است آن را مصرف کنید. اگر برگ گزنه در دسترس شما نیست و در عطاری ها آن را نیافته اید می توانید با م شورت پز شک خود از کپ سول های گزنه ا ستفاده کنید. گیاه گزنه علاوه بر درمان آلرژی فصلی برای پیشگیری از بروز علائم حساسیت فصلی نیز می تواند تا حد زیادی مفید واقع شود . اگر گزنه به طور منظم یک ماه از شروع فصل آلرژی مصرف شود می تواند حتی از بروز حساسیت فصلی جلوگیری کند .

گرداورنده : سرکار خانم غفوری (مربی بهداشت )

تایید کننده : سرکار خانم اسحاق ( مدیریت آموزشگاه )

منبع : نی نی بان